Psychologische Beratung


Eine Psychologische Beratungssitzung bietet einen geschützten Raum, in dem über alles gesprochen werden kann – Ängste, Aggressionen, Trauer und andere Gefühle können hier ohne Bewertung zur Sprache gebracht und zunächst einfach ausgedrückt werden. Neue Verhaltensweisen und Ausdrucksformen können in diesem geschützten Raum ausprobiert und eingeübt werden.


Die Antwort ist innen

Als Therapeutin und Beraterin gehe ich davon aus, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, um glücklich und erfüllt zu sein und um selbstbewusst sein Leben zu gestalten. Sie haben vielleicht vergessen, wie Sie zu Ihrem inneren Platz der Stärke und der Nahrung kommen, wie Sie sich selbst lieben und nähren können. Ich unterstütze Sie darin, den Weg zu Ihrem Potenzial wieder zu finden.

 

Mein wissenschaftlicher Hintergrund, meine therapeutischen Methoden und meine langjährige Erfahrung als Heilpraktikerin (Psychotherapie) bilden die Basis für meine Arbeit. Darüber hinaus sind es meine Achtsamkeit und Präsenz, mein Mitgefühl und meine Klarheit, die Wachheit und Bewusstheit in Ihre problematische Situation bzw. in Ihr Thema bringen können.

 

Ich habe keine Rezepte und ich gebe keine Rat-Schläge. Ich sehe es vielmehr als meine Aufgabe, Sie zu dem Teil in sich selbst zu führen, wo Sie (wieder) Verantwortung für sich übernehmen können und für sich selbst bewusst entscheiden und handeln können. In diesem inneren Prozess kann ich nur Ihre Begleiterin sein.


Jeder Mensch ist einzigartig

Eine meiner wichtigsten Methoden in den Einzelsitzungen ist die von Hal Stone und Sidra Winkelman entwickelte Methode des „Inner Voice Dialogue“.

 

Dabei werden die verschiedenen, am Problem des Klienten beteiligten Aspekte, Gefühle, Gedanken (also die unterschiedlichen „inneren Stimmen“) durch verschieden farbige Matten (sogenannte „Bodenanker“) repräsentiert und vom Klienten seinem inneren Bild entsprechend in den Raum ausgelegt.

 

Das entstandene Bild spiegelt bereits die Dynamik des Themas. Der Klient setzt sich nach und nach mit den einzelnen Aspekten auseinander und wird auch zu einem Perspektivwechsel aufgefordert, indem er sich auf den Platz des jeweiligen Aspektes stellt. Die so gewonnenen Informationen werden durch dieses Vorgehen vom Klienten nicht nur kognitiv, sondern auch gefühlsmäßig nachvollzogen und integriert – mit dem Ziel größerer Bewusstheit und Handlungsfreiheit in für ihn schwierigen Situationen.

Eine Psychologische Beratung ist für Sie geeignet, wenn Sie die psychischen und emotionalen Aspekte z.B. von folgenden Fragen ergründen und klären wollen:

Familie und Beziehung

  • Ich möchte mich besser mit meinem Partner/meiner Partnerin verstehen.
  • Ich möchte mich besser mit meinen Eltern/meinem Kind verstehen.
  • Warum gelingt mir keine dauerhafte Partnerschaft?
  • Warum folge ich immer den gleichen Mustern?
  • Wie funktioniert unsere Patch-Work-Familie?

 

Persönlichkeit

  • Was hindert mich am Erfolg?
  • Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören?
  • Wie gehe ich mit den „vielen Seelen in meiner Brust“ um?
  • Wie kann ich die Work-Life-Balance für mich finden?

 

Wohnen

  • Probleme beim Zusammenziehen mit dem Partner
  • Konflikte mit Nachbarn oder Vermietern
  • Schwierigkeiten, die „richtige“ Wohnung zu finden
  • Schwierigkeiten mein Haus/meine Wohnung zu verkaufen

 

Finanzen

  • Wie ist meine wahre Beziehung zu Geld?
  • Wie bekomme ich meine Schulden in den Griff?

Konditionen

  • Einzelsitzung 60 Min.: 60 Euro
  • Einzelsitzung 90 Min.: 80 Euro
  • Einzelsitzung 120 Min.: 100 Euro
  • 5er Paket – 5 Einzelsitzungen à 90 Min.: 300 Euro (zahlbar vor der zweiten Sitzung)
  • 10er Paket – 10 Einzelsitzungen (60 – 90 Min.) zu je 60 Euro. Zu nehmen innerhalb von 6 Monaten, nach Abschluss der Vereinbarung zahlbar nach jeder Sitzung
  • Paarberatung 60 Min.: 80 Euro
  • Paarberatung 90 Min.: 100 Euro
  • Telefonberatung je ½ Std.: 25 Euro
  • Termine nach Vereinbarung

 

Arbeitslose, Harts-IV-Empfänger und Studenten erhalten auf Anfrage und gegen Nachweis eine Ermäßigung. Bitte sprechen Sie mich an.

 

Gerne stehe ich Ihnen für Ihre Fragen telefonisch unter 069 612 194, per E-Mail oder in einem kostenlosen Orientierungsgespräch zur Verfügung. Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen Termin!

»Es ist weniger schwierig, Probleme zu lösen, als mit ihnen zu leben.«
T. de Chardin




Shanta Richter – Praxis für Entspannung & Beratung · Im Geeren 121, 60433 Frankfurt am Main · Tel. 069 612 194 · E-Mail schreiben →